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白癜風患者日常應該怎么保養(yǎng)

日期：2015-04-09 文章來源：合肥白癜風醫(yī)院作者：未知 tag：白癜風日常怎么保養(yǎng)

白癜風患者日常應該怎么保養(yǎng)?白癜風是一種常見嚴重的皮膚病，是一種頑固性不易治療但是容易復發(fā)的皮膚病，此病一旦發(fā)生，對患者的身心打擊極大。白癜風的發(fā)病原因很復雜，其中患者的自身免疫力也是發(fā)病的一大因素。那么白癜風患者日常應該怎么保養(yǎng)?以下是合肥北大白癜風醫(yī)院專家?guī)淼南嚓P介紹。

1、多接觸朋友。由于感受到友情和社會認同，人的免疫系統(tǒng)會處于良好的狀態(tài)。有數(shù)據(jù)顯示，和朋友家人相處時間越長的人感冒的幾率越小，所以白癜風患者要積極與朋友溝通交流，也可以讓自己緊張的情緒得到放松。>>>文章內(nèi)容僅供知識了解，涉及具體知識請與在線醫(yī)生深入溝通

2、保持積極的心態(tài)。免疫系統(tǒng)會受到思想和感覺的暗示，消極、情緒低落、容易感覺到壓力的人對肝炎病毒的抵抗力比樂觀的同齡人弱得多。

3、學會放松。壓力會使人體分泌類固醇激素和腎上腺素，這些荷爾蒙會使免疫系統(tǒng)的反應變慢。此外，壓力造成的焦慮感也會降低人體抵抗力。患者平時要學會放松自己的情緒，適當做一些運動，如有氧運動、全身肌肉漸次放松等，可以抑制壓力荷爾蒙的釋放，增強免疫功能。

4、飲食合理。任何一種營養(yǎng)的缺乏都會導致經(jīng)常性和長期性的疾病。當人感覺到饑餓時，身體會分泌腎上腺素;如果體重每周減輕850g以上，抵御疾病和外來病毒的T細胞就會受到抑制。在搭配膳食時，要食用一些含不飽和脂肪酸的食物，攝入足夠的蛋白質(zhì)，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和開水。《《《推薦閱讀：得了白癜風應該怎么治療

安徽治療白癜風醫(yī)院溫馨提示：白癜風患者日常應該怎么保養(yǎng)?以上內(nèi)容就是專家給出的具體介紹，患者為了盡快治好白癜風，一定要在平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不斷提高自身免疫力，保持好的心態(tài)。這些對疾病的康復具有重要意義，患者千萬要引起重視。祝您身體健康!