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綜合預(yù)防白癜風(fēng)很重要

日期：2014-05-17 文章來源：合肥白癜風(fēng)醫(yī)院作者：未知 tag：白癜風(fēng)預(yù)防,綜合預(yù)防白癜風(fēng)很重要,預(yù)防白癜風(fēng)很重要

　白癜風(fēng)的到來必定會給很多患者的生活、工作及社交帶來阻礙，因為白癜風(fēng)的白斑會極其影響患者的體貌，長期堆積，患者的內(nèi)心也會受到很大的創(chuàng)傷，為了避免白癜風(fēng)的侵害，我們要綜合預(yù)防白癜風(fēng)，不讓白癜風(fēng)纏上你。

　　飲食：大家都知道導(dǎo)致白癜風(fēng)的病因是因為體內(nèi)黑色素的缺失，但是大家不知道的是維生素C是阻礙黑色素生成的元素，所以我們在生活中少吃富含維生素C的食品，比如西紅柿、木瓜、草莓、獼猴桃等水果，避免吃辛辣帶有刺激性的食品，多吃一些含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質(zhì)的食品，如瘦肉、蛋、種種植物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等奇怪蔬菜及豆成品等。

　　心理：只有心情好，每天都會特別順利，這是很多有生活經(jīng)驗的人們常說的話，我們在生活中一定要避免心情焦慮，緊張，燥怒，要保持健康的心態(tài)，經(jīng)常適量的運動，不僅可以減輕壓力，還可以增強身體抵抗力，一舉兩得，另外，如果心情不好的時候我們可以學(xué)會發(fā)泄，或者轉(zhuǎn)移注意力來緩解不好的心情。<<<<<推薦閱讀：如何防止白癜風(fēng)病情加重

　　生活：適當(dāng)?shù)臅裉柺菍θ梭w有益的，但是要注意避免暴曬，夏季外出的時候，要選用優(yōu)質(zhì)的防曬霜來隔離紫外線對人皮膚的照射，不給白癜風(fēng)來到的機會，另外，我們也要減少對化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物的接觸，經(jīng)常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后較好通風(fēng)三個月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。

　　【特別關(guān)注】UVB紫外線療法

　　窄譜中波紫外線(UVB 波長：280-320nm)，又稱皮膚紅斑區(qū)，其波長正好在DNA、蛋白質(zhì)的損傷吸收峰附近，能夠引起DNA和蛋白質(zhì)的損傷，是紫外線中活性強的波段，可單獨用于白癜風(fēng)的治療，根據(jù)多年臨床研究，其療效可靠。

　　合肥北大白癜風(fēng)醫(yī)院專家說：只有透徹了解白癜風(fēng)的預(yù)防知識，才可以更好的保護自己不受到白癜風(fēng)的傷害，另外，患得白癜風(fēng)的患者也不要擔(dān)心，在科技發(fā)達的社會，白癜風(fēng)不在是“不治之癥”，選擇專業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院是非常重要的，大連黃海白癜風(fēng)醫(yī)院有著一批精湛的一直團隊和國際先進的治療設(shè)備，是白癜風(fēng)患者的選擇，治療白癜風(fēng)，要選專業(yè)的。